Sukhi Yoga Burriana – Borriana

Hola, me gustaría dar a conocer mi experiencia frente a La Nueva Terapia que imparte Mafer en su centro SUKHI YOGA en Burriana como paciente de fibromialgia. Antes que nada, dar a conocer que esta enfermedad/síndrome es con dolor crónico y fatiga por lo que minan el ánimo. Esta terapia, me ha demostrado ser útil porque me ayuda a reducir los síntomas y mejora la tolerancia al dolor, ayuda a desarrollar estrategias para enfrentar mejor el dolor y gestionarlo de forma que el impacto negativo sea menor. Esta técnica alivia la sintomatología de la fibromialgia frente al dolor, ha mejorado la calidad de vida. Reduciendo bastante el consumo de fármacos para paliar el dolor. Otro punto a favor es su bajo coste y que carece de los efectos secundarios que pueden tener los tratamientos farmacológicos, Mi experiencia es una opción adecuada para tratar el dolor de la fibromialgia. Y aumentar las ganas de afrontar nuevos retos. He notado mejoría respecto al dolor y a las limitaciones diarias. Gracias por todo Mafer.

Desde que empecé la terapia LNT con Mafer que me sentí mucho mejor tanto fisicamente, ya que tenía muchos dolores articulares, como mentalmente. Mejoró mi vida en todos los aspectos, en quererme mas a mi mismo, en sentirme mas seguro sesión tras sesión y liberarme de los traumas que había acumulado durante toda mi vida. Recomiendo sus terapias, porque te van cambiando la vida conforme vas avanzando en sus sesiones. Ahora mismo no me estoy medicando ya por los dolores articulares. Muchas gracias Mafer!!!!

Soy de Argentina y estuve practicando la Nueva Terapia a distancia y la verdad me resulto muy positiva a nivel energético. Hermosa experiencia ♡

Me he sentido mucho mejor con la terapia LNT a distancia, he notado un gran cambio emocional y físico, que me ha permitido estar más enfocada, menos cansada y con más energía.

Una experiencia simplemente excepcional. El lugar perfecto para encontrar la calma y el equilibrio en mi mismo. Desde el momento en que entré por la puerta, me sentí envuelto en una atmósfera de serenidad y paz. La decoración sencilla pero acogedora, combinada con la música suave y los aromas relajantes, crea un ambiente perfecto para desconectar del estrés diario y conectarse con uno mismo. Todo creado por Mafer, una persona simplemente maravillosa, acogedora y siempre dispuesta a ayudar, transmitiendo siempre una energía positiva y contagiosa. Sus clases son dinámicas, desafiantes y a la vez reconfortantes. Te guía en cada movimiento, asegurándose de que estés en la postura correcta y aproveches al máximo cada sesión. Todos los días te vas con algo nuevo a casa y con una sensación especial. Una de las cosas que más me gusta es la diversidad de personas que asisten a las clases. No importa la edad, el nivel de experiencia o la forma física, todos son bienvenidos y se fomenta un ambiente inclusivo y libre de juicios. El sentido de grupo y apoyo es palpable, lo que crea una experiencia aún más enriquecedora. En resumen, SUCKI YOGA es simplemente magnífico. Un espacio único en el que encontrarás una pausa del ajetreo y una conexión profunda contigo mismo. Recomiendo probarlo al menos una vez, estoy seguro de que te sorprenderá y te dejará con ganas de volver.

Yo practico dos veces a la semana Hatha Yoga, que es una forma de yoga que se centra fundamentalmente en la práctica física y utiliza diversas técnicas para lograr un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Desde una perspectiva lingüística, el Hatha Yoga se caracteriza por cinco aspectos: Términos en sánscrito: El Hatha Yoga utiliza muchas palabras en sánscrito, que es un antiguo idioma sagrado de la India. Estos vocablos incluyen nombres de asanas (posturas), pranayama (técnicas de respiración), mudras (gestos de las manos), mantras (recitaciones sagradas) y otros aspectos de la práctica. Los practicantes de Hatha Yoga aprendemos y utilizamos estos conceptos cada día. Es nuestra profesora Mafer quién nos los inculca. Descripciones detalladas de asanas: Es importante ofrecer especial atención a la alineación y la técnica de las posturas físicas (asanas). Las descripciones que nos hace la profesora de las asanas suelen ser detalladas, describiendo la posición concreta de cada parte del cuerpo, los puntos de enfoque y la forma correcta de respirar mientras realizamos diferentes posturas. Estas descripciones nos ayudan a mis compañeros y a mí a entender y hacer correctamente las asanas. Instrucciones de respiración: El Hatha Yoga hace hincapié en la respiración consciente y controlada. En las instrucciones de la práctica, se detallan técnicas específicas de respiración (pranayama) que se deben utilizar en conjunto con las posturas. Mafer nos indica cuándo inhalar, exhalar o contener la respiración, así como cuánto debe durar y qué ritmo seguir para hacer la respiración en distintos momentos de la práctica. Enfoque en la conciencia y la introspección: El Hatha Yoga fomenta la atención plena y la conciencia del cuerpo y la mente durante la sesión. Tenemos que estar conscientes de las sensaciones físicas, las emociones y los pensamientos que surgen. Mafer nos indica prestar atención plenamente para mantenernos presentes y en sintonía con nuestra experiencia interna. Transmisión oral y tradición: El Hatha Yoga ha sido transmitido a lo largo de los siglos generalmente a través de la tradición oral y la enseñanza directa de maestros a estudiantes. Si bien hay muchos libros y recursos escritos sobre Hatha Yoga, gran parte del conocimiento y la sabiduría de esta práctica se han transmitido a través de palabras habladas y demostraciones físicas. Estos aspectos generalmente se refieren a cuestiones técnicas, aunque las palabras que hemos aprendido y usado del sánscrito nos hace involucrarnos a todos de lleno en esta disciplina. Al comunicarnos de esta forma hemos creado un clima de aprendizaje que nos une como grupo. A parte, entre nosotros hemos creado lazos de amistad. Y es por eso que nos ayudamos unos a otros empatizando emocionalmente con los problemas del día a día.

Mafer es una profesora de yoga excepcional. Vive su proyecto con mucha dedicación y te ofrece un espacio donde mantener el equilibrio tan necesario en estos tiempos de estrés. Combina a la perfección la meditación con el yoga y sus clases se convierten en un bálsamo, creando un ambiente muy agradable. De lo mejor de la provincia de Castellón.

Me ha sorprendido la terapia LNT! Desde la primera sesión he sentido cómo se ha movido la energía en mi camino. Creo que cada paso que damos hacia la sanación, es un movimiento que nos acerca hacia nuestro propósito de vida. Gracias a Mafer Querales y su terapia LNT por contribuir a mi sanación. Voy un paso a la vez! ✨Sukhi Yoga llega a cualquier confín del universo!!!

Non posso che dare 5 stelle sono andata a fare delle lezioni mi sono trovata benissimo ambiente accogliente, l’insegnante una persona deliziosa ma soprattutto preparata e la cosa più importante mi sono servite tantissimi le lezioni sono rinata nel vero senso della parola . Consiglio tutti ad andare troverete dei benefici

Simplemente genial !! Mafer «engancha». Sus clases son un bálsamo para cuerpo y alma. Ademas el local esta muy bien preparado para la práctica de yoga. Recomendable total !!!

La sala es súper-acogedora con un ambiente muy agradable , y los materiales que necesitamos están disponibles. La profesora “Mafer” es estupenda: nos transmite PAZ y siempre está disponible para enseñar y ayudar

Super clases!!!

Muy buen trato, clases reducidas y perfectas

Gracias por todo y por tanto.

Recomendable al 100/100 Mafer es una persona que sabe cómo hacer que el yoga acabe siendo indispensable para tu vida. Gracias por tanto!!!!!

El yoga se vive y se disfruta d otra manera muy especial en SUKHI YOGA no t lo pierdas no t arrepentirás, es mucho más que yoga, es una forma d ver la vida

Me siento en casa.gracias. gracias gracias

Es una profesora excelente nos hace sentir muy bien por la variedad de ejercicios en sus clases y su conexión con todos/as los alumnos. Ok

Las clases con Mafer son especiales, una persona con magia en la voz que saca lo mejor de nosotr@s

Llevo poco tiempo pero estoy muy contenta. Me encantan las clases y la profe es muy top! Para mi es un momento de desconexión en un espacio en el que me he sentido genial desde el primer día …. Muy pero que muy recomendable!

Un espacio muy acogedor y con mucho encanto como Mafer que te hace sentir muy bien una gran plofesional

Mafer te expande el alma

La mejor profesora que he tenido.

Maravillosa persona y excelente profesional.

Es más que una clase ! Es la experiencia de conexión y paz .

Excelente profesora de yoga. Muy humana. Clases muy completas. Le deseo mucho éxito en su nueva sala.

Una experiéncia increíble!!!

Eres la dosis de vitaminas que necesitamos cada día. Gracias preciosa por tu alma tan pura.

Me gustan mucho sus clases de yoga.