Polarity – Yoga | body & mind | Fitness – Conil de la Frontera

Im Juni habe ich am Fitness + Mindfulness Retreat bei Laura teilgenommen und möchte hiermit gerne auch Feedback geben. Der Fokus des Workouts liegt auf der Ausführung sowie dem Spüren des Körpers was zusammen mit der verständlichen Beschreibung der Übungen und der superangenehmen Stimme von Laura zu einem kraftvollen und gleichzeitig entspannendem Workout für Körper und Geist führt. Ich war nie geschmeidiger als nach dieser intensiven Woche. Unsere wunderbare Gruppe, die supernette familiäre Atmosphäre des Hotels, die unmittelbare Lage zum Meer haben für mich die Woche unvergesslich gemacht. Von der positiven Energie zehre ich noch heute und freue mich bereits jetzt auf ein Wiedersehen!!

Der Body Art Kurs mit Laura ist fantastisch. Man fühlt sich sofort wohl. Etwas abseits unter Palmen ist ein wunderschöner Trainingsplatz. Laura ist super motivierend. Ihr Body Art Training ist eine Bereicherung für den Körper und für die Seele. Außerdem hat sie noch unglaublich viele Fähigkeiten als Reiseführerin:) Ein tolles Komplettpaket mit einem wunderschönen Hotel, tollem Strand , Erholung und Fitness und einer empfehlenswerten Trainerin.

Wir haben im September zu 4. einen Bodyart-Kurs bei Laura besucht und waren im Anschluss sehr glücklich darüber! Laura hat einen super angeleitet und verschiedene Optionen der Übungen vorgegeben, sodass für jeden etwas dabei war und wir gut folgen konnten. Was gibt es besseres als einen entspannten, beweglichen Start in den Tag auf einer Wiese mit tollem Blick auf das Meer. Wir sind im Mai wieder vor Ort und werden definitiv wieder einige Kurse buchen wollen!

Wir sind Anfang Oktober für eine Woche zum Surfen nach Conil. Da die ersten Tage leider keine Wellen waren, haben wir spontan 2 Tage Lauras BodyArt Kurs gebucht. Es war das perfekte Alternativprogramm und ein schöner Start in den Tag mit dem tollen Ausblick und Lauras tollen Art den Kurs zu leiten. Danke ‍♀️☀️

Wir hatten eine wundervolle Yogastunde im Park mit Blick aufs Meer gemeinsam mit Laura. Sie hat sich unglaublich viel Zeit für uns genommen und ist mit sehr viel Geduld und Herz auf unsere individuellen Bedürfnisse eingegangen. Es hat alles gestimmt und wir sind Laura unglaublich dankbar für diesen tollen Start in den Tag, wir werden definitiv wiederkommen. Tipps zu Conil und Umgebung gab es noch obendrauf. Danke, liebe Laura, für diese tolle Zeit .

Dear Laura I wanted to take a moment to express my utmost gratitude and admiration for your incredible dedication and skill as a yoga teacher. Participating in your classes has been an absolute joy and has made a significant positive impact on my life. From the very first session I attended, I was immediately drawn to your warm and welcoming presence. Your ability to create a peaceful and inclusive atmosphere is truly remarkable. You have an extraordinary talent for connecting with each student individually, making us feel comfortable and supported throughout our practice. Your expertise and knowledge of yoga are evident in every class you lead. You have a remarkable knack for explaining complex poses and breathing techniques in a way that is both accessible and insightful. Your clear and concise instructions enable me to deepen my practice and continually challenge myself in a safe and nurturing environment. I greatly appreciate the diversity of classes you offer, catering to various skill levels and interests. Whether it’s a gentle flow class or a more powerful session, each class is thoughtfully structured and delivers a perfect balance of physical challenge, mindfulness, and spiritual exploration. Your ability to seamlessly blend physical postures with meditation and breathwork creates a truly holistic experience that leaves me feeling rejuvenated and centered every time. Beyond your exceptional teaching abilities, your genuine care and compassion for your students truly set you apart. Your personal attention to each individual and your willingness to adapt the practice to accommodate everyone’s needs is truly commendable. Your encouragement and gentle corrections have allowed me to progress and grow in my yoga journey. Our beach yoga classes are not only an opportunity to deepen the physical practice but also to cultivate a deeper connection with myself and the world around me. Feel the sand beneath my fingertips, grounding me in the present moment. To find balance as I flow through balancing poses, mirroring the ebb and flow of the ocean tides. An amazing experience! Here, amidst the soothing sounds of crashing waves and the gentle touch of warm sand. Your yoga classes offer a unique and invigorating experience, combining the ancient practice of yoga with the breathtaking beauty of nature. Moreover, I want to acknowledge the positive energy and support that radiate from you create a space where everyone feels valued and encouraged. Thank you, Laura for being an incredible yoga teacher and for sharing your passion and expertise with us. Your classes have become a highlight of my week, and I am deeply grateful for the positive impact you have had on my physical and mental well-being. Your unwavering commitment to your students’ growth and your ability to inspire us to push beyond our perceived limits is truly admirable. I look forward to continuing my yoga journey under your guidance and learning from your wisdom and expertise. You are a true inspiration❤ Kasia

…vielen Dank liebe Laura für die schönen Yoga Stunden im Park mit einen wundervollen Blick auf den Ozean ‍♀️ …Ich freue mich auf ein baldiges Wiedersehen in Conil ✨ ‍♀️Namaste

Ich war letztes Jahr im Juni bei Laura in Conil und die Woche war Balsam für Körper und Geist. Laura ist ein besonderer Mensch mit viel Empathie für jeden Teilnehmer. Sie geht auf alle ihre Teilnehmer zu 100 Prozent ein. Ich danke ihr von Herzen für die sensationelle Woche in Roche/Conil. Mach weiter so, liebe Laura

Laura ist der absolute Spezialist . Sogar wir als Oldieanfänger konnten die Privatstunden an unserem Pool super genießen und freuen uns schon jetzt auf den Herbsturlaub in welchem wir Polarity wider genießen dürfen

Vielen Dank liebe Laura für das wunderbare einwöchige Yoga BODYART Programm in Conil! Es hat mir Spaß gemacht und richtig gut getan. Und der Ort ist traumhaft schön ☀️

Ganz lieben Dank für die zwei Male Yoga im Park rund um Ostern. Das hat sehr gut getan und du hast das sehr gut gemacht, liebe Laura!

Ich durfte nun schon zwei Mal eine grandiose Zeit in Conil mit Yoga bei Laura genießen. Mit ihrer liebevollen ruhigen Art schafft sie es, dass du eine entspannte Zeit hast. Sie geht auf jeden Individuell ein. Ich kann es absolut empfehlen: bucht euer Yoga Erlebnis bei Laura.

Auf jeden Fall sehr zu empfehlen, wenn ihr in Conil seid. Die Kulisse ist einzigartig und Laura ist es auch. Sie schafft es alle Level zu vereinen, ist liebenswert und kompetent.

Vielen Dank an Laura für die tollen Yoga Stunden sowie den tollen Ausflug und Restaurant Tipps. Danke Laura

Wer Körper und Seele im Urlaub etwas Gutes tun möchte, trainiert mit Laura von Polarity. Ich war über fast drei Monate hinweg bei ihr im Personaltraining, später auch im Gruppentraining. Sie ist eine sehr kompetente, gut vorbereitete Trainerin, die jede Stunde individuell und abwechslungsreich gestaltet und dabei ganz auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen eingeht. Außerdem ist sie eine super sympathische, positive und offene Person, die auch nach dem Training noch viele Insidertips für Surfspots, Sehenswürdigkeiten, Restaurants, etc. auf Lager hat ;) Das Training hat einfach immer riesen Spaß gemacht, auch wenn ich dabei mehr als ein Mal an meine Grenzen gestoßen bin ;) Für mich war das perfekt, denn nach einer längeren Pause wollte ich wieder auf ein gewisses Level kommen. Laura hat in jedem Fall dazu beigetragen, dass ich eine echt schöne Zeit hatte, an die ich immer gerne zurückdenke. Ich freue mich schon auf ein Wiedersehen in Conil :)

Das Yogaretreat mit Laura ist eine wunderbare Erfahrung. Mit viel Liebe und Herzblut gestaltet sie die Woche! Für mich war diese Woche Erholung pur und ich komme gerne wieder! Ganz lieben Dank liebe Laura.

Ich habe zum ersten Mal bei einem Yoga Retreat mitgemacht bzw. auch Yoga. Und ich war ab der ersten Stunde begeistert! Die Stunden mit Laura haben mir richtig gut getan und ich bin dank ihrer ausführlichen, ruhigen Anleitungen sehr gut mitgekommen. Abgesehen vom Yoga hat Laura jeden Tag ein tolles, sehr gesundes Frühstück vorbereitet und uns mit den besten Sightseeing- und Restaurant-Tipps für die Region versorgt. Jede Empfehlung von ihr war ein absolutes Highlight! Daher auch mein Tipp für zukünftige „Retreatler“: reist am Besten mit einem Mietwagen an, um die Gegend zu erkunden oder auch bequem zum Surfen/an den Strand oder an die noch schöneren Buchten zu kommen. Liebe Laura, das war eine wirklich tolle Woche mit Dir – vielen Dank für alles! Seither kann ich definitiv behaupten, dass man sich in einer einzigen Urlaubswoche erholen kann.

Liebe Laura, die beiden Yogastunden bei dir waren einfach fantastisch! Der Ausblick aufs Meer und die tolle Atmosphäre waren perfekt! Ich hab mich sehr wohl gefühlt vielen Dank Liebe Grüße Nadja

Liebe Laura! Vielen Dank für die super Yoga Stunde mit atemberaubendem Blick über den Dächern von Conil! Es hat mir sehr gut gefallen! Mach weiter so und hoffentlich bis zum nächsten Jahr! Namaste ☺️

Laura macht super individuelles Training!! Ich habe mich danach sehr gut gefühlt!! Es hat mich super entspannt, psychisch und physisch, obwohl wir relativ viel aktiv gemacht haben. Würde es jederzeit wieder machen! Sehr empfehlenswert!

Während unseres Surfurlaubs in Conil/Andalusien bin ich zwei Mal zum Yoga-Kurs mit Laura gegangen – sie arbeitet in der Surfschool Conil, aber bietet mit Polarity ebenso ihre eigenen Yoga- und Fitnesskurse an. Beide Kurse waren einfach super – Laura hat uns vorher immer nach unseren Interessen und Vorlieben gefragt und die Stunden dann immer darauf ausgerichtet, so dass für jeden etwas dabei war. Ihre ruhige und liebenswerte Art haben mir von Anfang an ein gutes Gefühl gegeben, so dass ich mich rundum wohl fühlen und entspannen konnte – zudem war die Lage einfach grandios, inmitten eines schön grünen Parks mit Blick auf das Meer. Nach der Stunde habe ich mich immer wie ein neuer Mensch und super fit gefühlt und kann nur jedem empfehlen einen Kurs bei der lieben Laura zu besuchen – ich komme sehr gerne wieder!!!

Die Yoga Stunden im Park mit dem Blick auf den Ozean waren was ganz besonderes! Ich hatte eine schöne Zeit und mein Körper war viel ausbalancierter hinterher. Die Kombination aus den interessanten Übungen, das Ambiente und eine erfahrene Kurs Leitung haben für besseres Körpergefühl, mehr Flexibilität, Geschmeidigkeit und gute Laune gesorgt. Diese Erlebnisse werde ich gerne wiederholen, wenn ich wieder in Conil bin. Danke Laura!

Super Yoga Stunden in Conil! Ich nahm bei Laura das erste Mal an Yoga Stunden teil und hatte ein fantastisches Erlebnis. Nach dem Yoga Unterricht am Strand war ich ein neuer Mensch und fühlte mich vollkommen ausgeglichen. Das war aber nicht der einzige positive Effekt – durch die Bewegungen bin ich merklich geschmeidiger und meine Technik beim Surfen habe ich auch verbessert. Ich kann es nur jedem Surfer empfehlen, der Fortschritte erzielen möchte aber auch eine tolle Kombination für einen Surfurlaub in Andalusien!