Centro de yoga Koan Estudio en Madrid

Koan Estudio tiene una valoración de 5.0 sobre 5 basadas en 15 opiniones según Google Business Profile.

Llevo casi 2 años trabajando con Sofía y he aprendido muchísimo con ella. Cada vez que voy descubro una forma nueva de conectar con mi cuerpo y respiración. Recomiendo este estudio a cualquier persona que quiera profundizar en su práctica de yoga y estar mas presente con su cuerpo.

Llevo solo unos meses allí, pero he encontrado en la shala un lugar amable y cálido donde ser yo misma en la esterilla. Sofia tiene una manera muy bonita y sincera de entender la práctica como un conjunto de movimientos sutiles que danzan al ritmo de la respiración, es entonces cuando nuestra cabeza explota un poco más 😅 y cada día se convierte en un nuevo día de autoexploración. Tener un maestro que acompañe a construir la práctica que más se acomoda a cada uno es un privilegio difícil de encontrar, y Koan y Sofia lo hacen posible.

Koan es un remanso en la ciudad. Sofía enviste el espacio con su amabilidad, profesionalidad y cariño en el acompañamiento a cada persona. Con toda su sabiduría y estudio Sofía te acompaña en tu práctica de ashtanga donde el ritmo depende de vos y tus inquietudes-necesidades. Además, Feldenkrais es una experiencia de autoconocimiento sorprendente de la mano de esta maravillosa guía.

Conocer KŌAN estudio marco un punto de inflexión en mi vida, tanto por la práctica de Asthanga yoga como por la del método Feldenkrais. Sofía es una gran profesional con muchísimo conocimiento y un ser humano extraordinario que te acompaña con dedicación, amabilidad y paciencia. Guardo como tesoros todo lo aprendido. ¡Gracias Sofia!

Practico yoga desde hace muchos años y este estudio ha supuesto un punto de inflexión. La sabiduría, conocimiento, inteligencia, compasión y seguimiento de Sofía, siempre paciente y amable, ha transformado de manera extraordinaria y muy positiva mi estado mental y corporal. Agradezco enormemente este aprendizaje. Diría que es el mejor estudio de Madrid, y he estado en muchos. El programa y la práctica se adapta específicamente al nivel y desarrollo de cada persona. Gracias Sofía.

Llevo un año practicando yoga en Koan, pero Sofía me ha dado clase durante muchos años. Sofía adapta la clase a las necesidades de cada uno. Te ayuda a mejorar con pequeños detalles y una forma de explicártelo muy sencilla. Cada uno puede avanzar a su ritmo y el avance es increíble. Te ayuda a progresar progresivamente y siempre siendo muy amable con uno mismo.

Descubrí Koan Estudio hace más o menos un año y no puedo estar más contenta de haber conocido a Sofía y tenerla como profesora. Aunque la práctica de Ashtanga es exigente, Sofía es amable y atenta, guía y orienta según las necesidades de cada persona, y transmite con claridad y sabiduría.

Koan Estudio, es un lugar cálido, cuidadoso y respetuoso y Sofía es una maravillosa maestra de Asthanga. Llevo más de diez años de práctica y he tenido algunas maestras fantásticas, pero Sofía tiene una calma y una forma de acompañar que es un auténtico regalo. Después de muchos años practicando sola es un lujo una guía tan generosa y con tanto conocimiento y que lo haga cercano y accesible. Absolutamente recomendable si quieres comenzar tú práctica de yoga.

Sofi es una profe espectacular! Vivo el yoga como nunca antes porque es personalizado y se adapta al nivel de cada uno. Está buenísimo! Si te quieres sentir bien, en un lugar seguro este espacio es para ti!

KŌAN tiene algo difícil de explicar y muy fácil de sentir. Desde que entras, todo invita a bajar el ritmo: la luz, el silencio, el cuidado de cada detalle y esa sensación de intimidad que hace que la sala se sienta casi como un refugio. No es el típico estudio impersonal donde entras y sales; aquí realmente te sientes acompañada. Y gran parte de eso viene de Sofía, su creadora, que transmite una calma y una sensibilidad muy especiales. Tiene una manera muy natural y cercana de guiar la práctica, haciendo que todo fluya sin presión y conectes muchísimo contigo misma. Un lugar precioso para parar, respirar y volver al cuerpo.