Si estás buscando un lugar donde conectar con tu cuerpo y tu mente, no puedes dejar de visitar INDIA & TAI, un centro de yoga ubicado en Rúa de Galicia, 157, 15968 Ribeira, A Coruña. Este espacio es mucho más que un estudio de yoga; es un verdadero oasis de paz en el que cada detalle está pensado para ofrecer una experiencia única.
Un ambiente que invita a la tranquilidad
Al entrar en INDIA & TAI, se siente una energía positiva que te envuelve. Las instalaciones están cuidadas al máximo, creando un ambiente acogedor que invita a la práctica del yoga, tai-chi y meditación. Es un lugar donde se fomenta el respeto y el acompañamiento, lo que permite a cada persona sentirse segura y libre de juicios.
La instructora, Aileen, ha sido elogiada por su profesionalismo y su capacidad para guiar a los asistentes en su práctica personal. Ofrece un enfoque centrado en escuchar al cuerpo, lo que es ideal para quienes buscan un espacio donde no se compita, sino que se aprenda a aceptar y trabajar con lo que cada uno lleva ese día. Sin duda, es un lugar donde se puede dejar atrás la ansiedad y disfrutar del momento.
Programas adaptados para cada necesidad
Una de las joyas de INDIA & TAI es el programa Baby Blue, diseñado especialmente para futuras mamás. Este curso no solo ayuda a mantener la forma física durante el embarazo, sino que también ofrece valiosa información sobre el parto y la maternidad. Las participantes han destacado la importancia de compartir experiencias con otras mujeres en un ambiente de apoyo y comprensión.
Además de las clases presenciales, este centro también ofrece clases online y actividades al aire libre. Esto significa que puedes disfrutar de la práctica de yoga en la comodidad de tu hogar o conectarte con la naturaleza, lo cual es perfecto para aquellos que buscan un equilibrio en su rutina diaria.
Ya sea que busques una clase de yoga, tai-chi o simplemente un espacio para meditar, este centro en Ribeira es una opción que no te decepcionará. ¡Anímate a experimentar la magia de INDIA & TAI!
