Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas – Las Palmas de Gran Canaria

Name: Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas
Address: C. Ing. Salinas, 7, 35006 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, 35006, ES
Telephone: 616 32 68 53
Rating: 4.9

Centro de yoga en Las Palmas de Gran Canaria
- Las Palmas

Información

Nombre	Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas
Tipo	Centro de yoga
Dirección	C. Ing. Salinas, 7, 35006 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas
Provincia	Las Palmas
Localidad	Las Palmas de Gran Canaria
Web	iyengaryogalaspalmas.com
Teléfono	616 32 68 53

Ver valoraciones(88)

Centro de yoga en Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas) que encontrarás en C. Ing. Salinas, 7, 35006 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas. Aquí puedes ver información acerca de Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas, opiniones, su horario, ubicación y vías de contacto.

La Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas, situada en la C. Ing. Salinas, 7, en la hermosa ciudad de Las Palmas de Gran Canaria, es un espacio donde la práctica del yoga se convierte en una experiencia transformadora y enriquecedora. Este centro se destaca por su compromiso con la calidad de la enseñanza, ofreciendo un ambiente acogedor y profesional para todos aquellos que deseen adentrarse en el mundo del yoga.

Un Profesor Apasionado y Comprometido

El corazón de la Escuela de Iyengar Yoga es sin duda Miguel, su instructor principal. Con una profunda pasión por esta metodología, Miguel se dedica a guiar a sus alumnos a través de cada postura, prestando atención a los detalles y asegurándose de que cada persona reciba el apoyo que necesita. Su enfoque personalizado permite a los estudiantes experimentar una evolución notable en su práctica, ya sea que sean principiantes o yoguis más experimentados.

Los alumnos resaltan cómo la enseñanza de Miguel va más allá de lo básico. Cada clase está diseñada para ser amena y didáctica, donde se explican no solo las posturas, sino también las variaciones y adaptaciones necesarias para que cada uno pueda avanzar de forma segura y efectiva. ¿Quién no querría aprender en un ambiente así?

Instalaciones y Ambiente Inigualables

Otro aspecto que destaca de la Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas son sus instalaciones. El centro es amplio, luminoso y está equipado con todo el material necesario para una práctica de calidad. Desde esterillas hasta bloques, todo está en perfecto estado, lo que garantiza que cada alumno tenga acceso a los recursos adecuados para su desarrollo. La limpieza y el orden son una constante, lo que contribuye a crear un entorno propicio para la meditación y el bienestar.

La escuela también ofrece la posibilidad de participar en clases online, lo que la convierte en una opción accesible para todos, sin importar su ubicación. Esta flexibilidad es ideal para aquellos que desean mantener su práctica incluso desde casa.

La combinación de un instructor apasionado, instalaciones de primera y un ambiente acogedor crea una experiencia única que transformará no solo tu cuerpo, sino también tu mente y espíritu. ¡No esperes más y anímate a descubrir todo lo que el yoga puede ofrecerte!

📌Dirección y datos de contacto de Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas

Servicios

Clases online

Servicios en las instalaciones

🙋‍♂️ Preguntas Frecuentes

¿Cuál es el teléfono de contacto de Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas?

El teléfono de contacto de Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas es: 616 32 68 53

¿Qué horario tiene hoy?

Hoy jueves 15 de mayo, el horario de Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas es 8:45–10:45. El horario de toda la semana es este.

¿Cual es la calle donde se encuentra Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas?

Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas se encuentra en C. Ing. Salinas, 7, 35006 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas.

¿Abre los sábados?

Los sábados está cerrado.

¿Abre los domingos?

Los domingos está cerrado.

🕓 Horario

Lunes

10:15–11:45

Martes

8:45–10:45

Miércoles

10:15–11:45

Jueves

8:45–10:45

Viernes

Cerrado

Sábado

Cerrado

Domingo

Cerrado

👍Puntuación y opiniones de Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas

Escuela de Iyengar Yoga Las Palmas tiene una valoración de 4.9 sobre 5 basadas en 88 opiniones según Google Business Profile.

Últimos comentarios

En numad.es no nos hacemos responsables de las opiniones sobre este centro por parte de los usuarios.

Llevo tres meses en esta escuela y sin duda ha sido mi mejor elección desde que estoy en Las Palmas. Miguel es un profesor muy comprometido y meticuloso en la enseñanza de esta práctica. Las explicaciones de cada postura, el seguimiento y las correcciones al alumnado son impecables. Las instalaciones, el material de apoyo y el ambiente en la escuela son estupendos. Siempre con muchas ganas de que llegue la siguiente clase.

Camelia Casas Garrido

Formar parte de esta maravillosa experiencia ha sido de las mejores decisiones que he podido tomar en mi vida. Cada práctica está deliberadamente diseñada para nutrir el cuerpo, la mente y el alma. Cuenta con las mejores instalaciones para la práctica del Iyengar Yoga de toda Gran Canaria. La limpieza, el orden, el excelente estado del material son las principales señas de identidad de esta escuela, situada en pleno centro de la ciudad. Apuesta constante por la formación continua mediante clases regulares, talleres mensuales específicos de assanas, pranayama e incluso meditación; retiros en convivencia, etc… La Escuela Iyengar Yoga de Las Palmas es imbatible.

Tito Vila Arcos

Además de que el espacio es maravilloso y está completamente equipado para adaptar la práctica a cada persona, la calidez humana, dedicación y conocimiento de Miguel lo convierte en un lugar ideal para acercarse a la práctica del yoga. No puedo estar más agradecida.

Estefania Sosa

La escuela es una lugar maravilloso para iniciarse en la práctica del yoga. Es un sitio muy amplio, luminoso, bien equipado y muy limpio. Llevo unos 6 meses y he notado, a nivel físico, que me ayuda a corregir la postura y a incrementar la fuerza y el rango de movimiento de mis músculos. Al practicar de una forma lenta consigo enfocar mi mente para que la postura sea la correcta evitando así lesiones o molestias indeseadas. A nivel mental consigo desconectar del ruido externo y del interno. Cuando piso la esterilla solo escucho a nuestro maestro y a mis sensaciones. Es maravilloso. Miguel es riguroso y muy didáctico y hace que las clases sean amenas y enriquecedoras. Se nota que le gusta lo que hace y que disfruta compartiendo todo lo que sabe. Gracias Miguel! Martita.

Marta Bethencourt

Llevo varios años practicando con Miguel y continúo encantada. Es un profesor muy cualificado que nos enseña y guía con un profundo conocimiento, y que nos trasmite día a día, su pasión por esta metodología. Miguel está en continua formacion, cuenta con una gran experiencia y es un excelente ser humano. En sus clases siempre está atento a las necesidades individuales de cada alumno, ayudándonos a avanzar y crecer, de manera secuencial y segura. Confío en él y lo recomiendo a todo aquel, que quiera iniciarse en el bello camino del yoga.

Patricia E

Excellent studio for Yoga Iyengar. The teacher Miguel explains each posture in detail and helps you to learn through personal attention. His friendly, interactive approach makes the learning experience enjoyable and fun, and puts an emphasis on quality. His classes are also varied, so you learn not just many of the asanas, but also variations within each. What I also like is that the studio is fully equipped with all the props needed for a good yoga workout.

Sonu Daryanani

Empecé hace 5 meses y nunca antes había practicado Yoga. Mi evolución en este tiempo ha sido muy positiva gracias a las clases de Miguel, cuya dedicación y pasión, hacen que te enamores de esta práctica. Para mi un antes y un después.

Marta Ballester

Un lujazo!! sales como nueva de estas clases. Miguel, el profesor, es super profesional y amigable. Super recomendado.

Maria Prato

Empecé con mi pareja hace un par de meses y no podemos estar más encantados. Las clases tienen una duración perfecta, ofrecen diferentes niveles, cada semana notas como vas mejorando, Miguel, el profesor, super atento y todo un profesional. Escuela 100% recomendada!

Patri Domínguez

Clases súper dinámicas y muy bien preparadas de las que sales relajado y muy contento con el ejercicio físico realizado. Totalmente recomendable.

Miguel Díaz Mateos

Mi experiencia en la escuela está siendo magnífica desde el primer día, y creo que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado hasta ahora. Cada clase enriquece a la anterior y no solo a nivel de asanas sino también interiormente. Todo gracias a nuestro maestro Miguel con su entrega y pasión, siempre atento y dispuesto a ayudarte a mejorar sin exigirte más de lo que puedes dar, y a enriquecerte con sus enseñanzas desde su experiencia de vida. Las instalaciones son muy amplias y cómodas, con todo el material perfectamente cuidado. También decir que se respira un ambiente de acogida, respeto, amabilidad y compañerismo muy agradable. Gracias Miguel por tu labor y magnífico trabajo.

DOMINGO PEREZ

So beautiful studio, so beautiful people, Miguel is very professionel, I don’t speak spanish, but it was not a problème for me. I recommend you this yengar studio if you want to practice yengar yoga.

Isabelle Desevedavy

Hace 2 años que práctico yoga en ésta escuela y estoy encantada. Me gustan las clases casi personalizadas de Miguel, siempre pendiente de cómo realizamos el ejercicio y que las posturas sean las correctas. Recomiendo estás clases a todos aquellos que busquen mejorar su estado físico y espiritual.

Luisa San Mar

Una experiencia transformadora Llevo practicando yoga Iyengar en esta escuela durante varios meses y estoy muy contenta con los resultados. Miguel es un profesor muy experimentado y cualificado, que se preocupa por que cada alumno aprenda y progrese a su propio ritmo. Las clases son muy completas y abarcan todos los aspectos del yoga Iyengar, desde las posturas básicas hasta las más avanzadas, incluyendo la reflexión sobre lo que estamos practicando. Miguel presta especial atención a cada alumno, corrigiendo la postura y la alineación para evitar lesiones, e igualmente adapta cada ejercicio a las necesidades de cada persona. El ambiente en la escuela es muy acogedor y se respira un espíritu de compañerismo. Es un lugar perfecto para aprender yoga, mejorando tu bienestar físico y mental. La escuela cuenta con todo el material y el equipamiento, no tienes que llevar nada, solo las ganas de querer sentirte mejor cada día. Recomendación: Si estás buscando una escuela de yoga, la escuela de Iyengar Yoga en Las Palmas, es una opción excelente. __________________________________ A transforming experience I have been practicing Iyengar yoga at this school for several months and I am very happy with the results. Miguel is a very experienced and qualified teacher who cares about each student learning and progressing at their own pace. The classes are very comprehensive and cover all aspects of Iyengar yoga, from basic poses to advanced poses, including reflection on what we are practicing. Miguel pays special attention to each student, correcting posture and alignment to prevent injuries, and also adapts each exercise to the needs of each person. The atmosphere at the school is very welcoming and there is a spirit of companionship. It is a perfect place to learn yoga and improve your physical and mental well-being. The school has all the equipment and equipment, you don’t have to bring anything, just the desire to feel better every day. Recommendation: If you are looking for a yoga school, the Iyengar Yoga school in Las Palmas is an excellent option.

Carolina Portela Duarte

Me encanta esta escuela de yoga por su ambiente, su metodologia y las buenas enseñanzas de Miguel.

Maria Del Pino Sarmiento Aleman

Chicos o Chicas anímense las clases son muy instructivas y el profe muy profesional Muy recomendable

JOSEFA LOPEZ SUAREZ

I don’t speak much Spanish, only English, but I am experienced in a few types of yoga, and I really enjoyed the Level 1 classes I attended for a couple of weeks while staying in Las Palmas. I found there was a good balance of restorative work and challenging positions. Miguel was attentive enough to know when I needed a few words of English to help me follow the rest of the class, and was able to do so graciously. The rest of the students made me feel welcome as well. I also enjoyed the opportunity to learn or be reminded of Spanish words for different parts of the body.

Jessica Forbess

Lo recomiendo enérgicamente. Miguel, un gran profesor. El ambiente muy bueno.

Eneko GH

Me gusta mucho la escuela Iyengar; el espacio de trabajo, el ambiente, las clases, pero sobre todo me gusta la forma en la que Miguel transmite la práctica del yoga, todos los datos que nos aporta y la variedad de clases recibidas. Siento que cada día aprendo algo nuevo.

Raquel Pérez López

Lo que más me gusta de esta escuela de yoga es la metodología y los valores con las que enseñan en cada clase. Todas son adaptadas y siento que puedo aprender y mejorar a mi ritmo. Miguel es muy atento a los detalles al explicar, corregir y ayudarnos a crear un ambiente de silencio y concentración en lo que hacemos. Es una escuela ideal para quienes quieren comenzar a practicar yoga.

naileth moreno

Altamente recomendable. Se adapta a cualquier perfil y el ambiente es agradable. Para mí es positivamente adictivo

Jose Vera

Miguel es un gran profesor y consigue que todos los alumnos podamos realizar los ejercicios independientemente del nivel y la experiencia de cada uno. Me gusta la dinámica de las clases ya que son muy amenas. Totalmente recomendable.

Rubí Navarro

Es una excelente escuela de yoga para cualquier nivel. Miguel es un gran maestro, las clases son muy dinámicas y transmite a la perfección la esencia del yoga en cada práctica. La recomiendo a cualquiera que se quiera aventurar en este maravilloso mundo.

fernando martinez mayor

Estupenda escuela para iniciarse en el yoga, como es mi caso. La ubicación no puede ser mejor. Miguel te explica y acompaña en cada postura pudiendo asimilar muy rápido la dinámica. Muy recomendable.

Saulo Fernández Granados

Sin dudarlo el mejor lugar donde mi cuerpo y mente encontraron el estado que me ha permitido mejorar. El profesor Miguel trasmite al grupo pero de manera personalizada tu mejor ejercicio según tus condiciones.

jaime gonzalez

Me encanta esta escuela y el tipo de yoga que se practica. Miguel, enseña con mucha dedicación a cada alumno y está pendiente que cada movimiento lo hagamos de forma correcta. Lo recomiendo para las principiantes en el yoga como yo y para los que ya son expertos. Estoy totalmente enganchada gracias a Miguel y su buen hacer.

Monica Serrano A

100% recomendado. Había practicado yoga en otros sitios pero nada comparado con las clases de Miguel.

Sonsoles Lastras

Es mi primera experiencia realizando yoga de manera continua, llevo 9 meses en la escuela, y no puedo estar más feliz de estar, he mejorado mi estado físico y mental. Miguel es un maestro atento y claro en sus explicaciones y capaz de adaptarse a tus necesidades y/o limitaciones, se profundiza en cada postura y se dedica el tiempo que sea necesario para un aprendizaje correcto y consciente. La sala es muy agradable y amplia y cuenta con todo el material necesario. No dudaría en recomendarlo.

Luz De Luna Mihalic Rodríguez

ES MARAVILLOSO SALIR » FLOTANDO» DE LA ESCUELA,GRACIAS A LA DESCONEXIÓN QUE SIENTES DE LO TÓXICO QUE NOS VA MERMANDO EL DÍA A DIA. MIGUEL, UN MAESTRO DEL YOGA QUE TE GUÍA,TE EXPLICA Y TE CORRIGE EN TODO MOMENTO, SU PROFESIONALIDAD ES MÁS QUE DEMOSTRADA Y CLASES PARA TODOS LOS NIVELES,EN LAS QUE TE SIENTES COMO EN CASA.EL INVERTIR EN BIENESTAR FÍSICO Y PSÍQUICO ES FABULOSO!!!! RECOMENDABLE, SIN DUDA!!!

VERÓNICA SIMÓN GONZÁLEZ

Magnifico centro de yoga, lo recomiendo al 100 % Miguel ha encontrado la unión perfecta entre unas clases muy profesionales y un trato muy cercano. Un espacio donde encontrarse y disfrutar de un grupo genial, en el que cada día es una sorpresa.

Willy Santana Moreno

Muy contenta de poder practicar con Miguel. Es un gran maestro, se toma muy en serio su trabajo y escucha a los alumnos, los tiene muy en cuenta. He podido profundizar en mi práctica y aprender incluso desde cero algunas posturas que realizaba de otra forma. Me conozco algo más y también este yoga que tanto me gusta. Recomendado al 100%. Incluso si vas de vacaciones a la isla, os lo recomiendo. Seguramente corrais el riesgo de querer regresar.

Luisa Moyano (Luisa MY)

Me encanta el centro y el enfoque que le da Miguel a las clases. Todos los días trae prácticas diferentes para que entiendas las posturas desde distintas perspectivas y vayas mejorando a tu ritmo. Gran profesional que le pone cuidado y cariño a cada sesión. Había probado en otros centros y no me había enganchado hasta que conocí el centro. El Iyengar Yoga me ha enseñado mucho en estos años. ¡Gracias!

Pilar SL

Sin duda alguna un gran centro, no solo por las instalaciones y el esfuerzo que hizo Miguel para que todos sus alumnos durante la pandemia pudiésemos practicar on line, también por la dedicación y esfuerzo personal con cada uno de sus alumnos que derrocha.

Manuel Acosta

Nunca antes había practicado ningún tipo de yoga y llevo 8 meses en la escuela. Es justo lo que buscaba, mejorar mi estado físico y mental. Miguel se toma todas las molestias en atender a cada uno de sus alumnos según sus necesidades y/o limitaciones, profundizando en cada postura , y dedicándole todo el tiempo que sea necesario para un aprendizaje adecuado. La sala cuenta con todo el material necesario y su ubicación es perfecta!

Pau Avi

Acudí hace unos años por dolores diarios en el cuello y me ha cambiado la vida. No fue en un día, ni en dos, pero con tiempo y práctica el dolor fue desapareciendo. Además, viene genial para calmar la mente. Reconozco que a veces me cuesta levantarme e ir pero siempre salgo genial. Merece la pena el esfuerzo.

Lucía Martínez

Este mes hago un año como alumna en esta Escuela de Iyengar Yoga ,y es maravilloso y somos afortunados de poder disfrutar y tener en la isla una Escuela de Iyengar Yoga Oficial. El lugar para practicar es excelente, acondicionado con los props necesarios para dicha práctica y espacio muy acogedor y amplio. Además, de poder practicar y seguir mejorando con el estudio online con clases grabadas para cada nivel, talleres y retiros .Grandes compañeros yoguinis, con un ambiente genial en las clases. Pero sin duda, la esencia del centro está en nuestro gran maestro Miguel Montes, que con su profesionalidad, dedicación y su forma de transmitir la filosofía del Yoga Iyengar, hará que cada clase sea una experiencia única, sanadora, reconfortante en todo los niveles. No solo lo recomiendo al 100% sino les invito a que prueben y ustedes puedan contar su experiencia. Namaskar a tod@s!

Elisabet

¡Las mejores clases de yoga que he tenido! En septiembre de 2021 empecé las clases en la escuela de Iyengar Yoga y descubrí que este era el tipo de yoga que encajaba conmigo ¡Me encanta! Miguel es un gran profesor. Las clases son muy didácticas, entendiendo el porqué de un movimiento u otro para llegar a la postura correcta, trabajando la concentración. Siempre se adapta a cada persona, busca alternativas para que todos podamos realizar el ejercicio e introduce pequeños desafíos para que en cada sesión demos un poquito más. Son clases donde realmente aprendes a conocer tu cuerpo y donde Miguel también nos da a conocer parte de la filosofía e historia que envuelve a esta práctica y hacernos ver que el yoga va más allá de una «simple clase física» Se nota que a Miguel le apasiona su trabajo y es algo que transmite en cada clase.

ALICIA G.A.

Im a woman in my sixties and hve bad back and joint problems and I’ve been doing Iyengar yoga for 2-3 months at this centre. And im thrilled with the results. Miguel is an excellent teacher. He has a lot of patience and sees to a lot of detail. I definitely recommend this centre to anyone and everyone whether you have problems or not.

Vidya Hassomal

El mejor sitio para practicar Yoga en Las Palmas sin lugar a dudas. El traumatologo y el reumatólogo me habían recomendado esta práctica por un problema de salud, y después de buscar y probar en otros sitios llegue a esta escuela. Desde el primer momento me sentí acogida y muy segura de que mi problema no iba a empeorar, todo lo contrario, a nivel físico y mental experimentas una mejoría increíble si te lo tomas en serio. Miguel se preocupa, se interesa y te adapta las posturas según la persona, su nivel o problema físico, casi como si fuera una clase personalizada. Algo que no he encontrado en ningún otro lugar. Las instalaciones son muy cómodas y amplias, y el material que la escuela pone a disposición de los alumnos están en muy buen estado. Lo recomiendo 100/100.

Rita Rodriguez

Llegué a la escuela hace 3 años , mi vida ha cambiado gracias al yoga y al maestro Miguel. Me ha dado equilibrio , serenidad y tranquilidad en mi vida. Su dedicación y profesionalidad es infinita. Ambiente inmejorable.Siempre ayudando y escuchando a todos. Solo puedo dar gracias a Miguel y Soraya por su trabajo y dedicación..

ebautista_ant.ma ebautista_ant.ma

Dear Miguel, I had such a great time with you and the class during my short visit to Las Palmas recently. It was fantastic, thank you for translating into English for me and everyone was so supportive – gracias. Your skills and knowledge as an Iyengar teacher were first class, I learned so much and felt great. I’ll be back! Take care and thanks again, Sandy – Leeds, UK

Sandra Staley

Llevo poco más de un mes y nunca antes había practicado yoga. Llegué a la escuela para tratar de aliviar el dolor de espalda y alcanzar también un bienestar mental. Ha superado con creces mis expectativas y me voy encontrando mejor día a día. La profesionalidad y el rigor de Miguel y como está pendiente de todos nosotros durante toda la clase son increíbles. El aula está perfectamente equipada y cuenta con numerosos recursos online para que no dejemos de practicar. La recomiendo al 100%

Rita

Sólo puedo dar gracias y estar infinitamente agradecida con esta escuela y las personas que cada día trabajan con entrega, cariño y mucho amor para que cada alumno y alumna se sienta en un espacio donde simplemente ser. Miguel es un gran profesional del yoga Iyengar y mejor persona… Sin duda me ha cambiado la vida ✨ Lo recomiendo 100% La Sala está perfectamente equipada y las clases son más largas de lo que habitualmente ofrece el mercado, sintiendo que realmente estás realizando un trabajo muy profundo y a la vez sutil.

Débora de Armas Henríquez

Hace años que practico con Miguelo y solo puedo dar las GRACIAS POR TODO, por la profesionalidad, la entrega, el compromiso, la atención individualizada. Cada práctica es maravillosa en todos los sentidos, físico y mental. El estudio el mejor, espacioso, ventilado, equipado y la atmósfera que se crea es especial. Ademas de la práctica en la sala, los retiros y el morning yoga en las Alcaravaneras y la gran y dura labor con la plataforma on line que nos acerca el yoga a todos en cualquier momento, ya sea en directo o con clases grabadas. GRACIAS MIGUELO Y SORAYA.

Veronica Segura Ramirez

Una maravilla de centro, se respira paz y armonía. Sin palabras la paciencia de Miguel. ‍♀️

Guillermina Calderin Ramirez

Llevo más de 4 años recibiendo clases de Miguel, y puedo decir que sus clases siempre me sorprenden y me retan. El ambiente en clase es fantástico y la sala está muy bien equipada y ventilada. Además, los alumnos tenemos acceso a la plataforma on line con gran variedad de clases por niveles, para complementar la práctica desde casa.

Carlota Arencibia López

Lo mejor que me ha podido pasar en mucho tiempo. Gracias Miguel por tu presencia y cuidados.

mar martin

Buenos profesionales, se adaptan al nivel del alumno, pronto sientes que vas progresando. Un lugar agradable donde practicar yoga con todo el material necesario.

Nuria Jaén

Yo conocí la escuela como Be slow yoga studio en un retiro maravilloso en Las Dominicas de Teror. Era mi primer contacto con el yoga, el cual, gracias al buen hacer de Miguel y Soraya, me ha acompañado desde entonces, hace ya tres años. Me ha venido genial después de una grave lesión, en todos los sentidos. El estudio es una familia con un altísimo nivel de profesionalidad y cariño al mismo tiempo. ¡Gracias amig@s!

Pablo Prieto