Centro de yoga El proceso - Espacio de consciencia y movimiento en San Cristóbal de La Laguna

El proceso - Espacio de consciencia y movimiento tiene una valoración de 4.9 sobre 5 basadas en 133 opiniones según Google Business Profile.

Un lugar amplio, diafano, tranquilo, sereno. Un espacio dónde trabajar el cuerpo. Muy agradecido a la profesora Arianna capaz de transmitir y enseñar de forma amable, sin forzar, descubriendo tu propio ritmo del reencuentro con nuestro propio cuerpo. Gracias. Espero seguir con este yoga y esa didáctica tan certera.

Las clases de Pedro de Vinyasa ( L a J de 18:45 a 20:15 por si quieren la info) están genial, es un gran profesoral que te ayuda tanto en las posturas como si tienes alguna molestia. Yo recomiendo que prueben y verán que les encanta, aunque parezca que no se hace mucho ejercicio y vas notando el cambio físico poco a poco. Luego, tiene las de Hatha mucho más suaves (a la que va mi familia) y están encantos.

Mi experiencia en EL PROCESO ha sido a través del taller de Acroyoga con Mery Cabral, y solo puedo decir que ha sido increíble. Desde que entras al espacio se respira cercanía, respeto y una energía muy bonita, que invita a confiar y a abrirte a la experiencia. Mery Cabral guía el taller con una presencia muy clara, profesional y a la vez muy humana. Sabe crear un ambiente seguro, divertido y consciente, donde tanto si es tu primera vez como si ya tienes experiencia, te sientes acompañado en todo momento. El acroyoga se convierte en algo más que una práctica física: hay conexión, escucha, juego y crecimiento personal. EL PROCESO es un lugar donde las personas importan, donde se cuida el detalle humano y donde apetece volver. Sin duda repetiré y lo recomiendo totalmente a cualquiera que quiera explorar el movimiento, la confianza y la conexión desde un lugar auténtico.

Un lugar de 5 estrellas. Un espacio para volar y trascender. Un refugio donde entran en perfecta comunión cuerpo y espíritu. Y todas estas fantásticas sensaciones guiadas por la varita mágica de nuestra Hada Madrina Silvia Martín, que con su dulzura y gran conocimiento de la magia de la Danza , nos transporta a otros mundos esféricos no tan lejanos del nuestro. Altamente recomendable. Cien por mil 🪽💜🚀

Mi conexión con este espacio es a través de Pedro, profe de vinyasa. Cada práctica es profunda, consciente y con mucho cuidado postural. Hacemos un trabajo de fuerza y equilibrio potente, retador y transformador. Clase a clase empiezas a sentir cambios...más estabilidad, más conciencia, más conexión con tu cuerpo, más fuerza.. Recomiendo su trabajo, es un profesional que se toma esto muy en serio.

Las sesiones de terapia somática individual con Yurena son un espacio seguro donde descubrir recursos para regular el sistema nervioso. Con ella estoy aprendiendo a ganar capacidad de sostener la dificultad al mismo tiempo que me abro a nuevas posibilidades. Aprendo a conectarme con mi cuerpo, a estar presente, a sentir sin desbordamiento y a confiar en mi sabiduría encarnada. ¡Mi insomnio ha mejorado mucho!

Fui a las clases de prueba, porque una compañera me lo recomendó, ni siquiera los seguía en ninguna red social ni había visto nada, es decir fui un poco a ciegas y tengo que decir que me encantó la sensación nada más entrar y puede sonar un poco típico pero lo recomiendo. Me dio mucha paz y eso era lo que estaba buscando. Ademas, las 3 clases que probe a cual mejor tanto la de meditación con Nacho, como la hatha yoga con profesores con Rocío y la Iyengar con Iris que tuve que ir el lunes porque no me cuadro el fin de semana. Tienen bastantes horarios de clases por lo cual eso en mi caso me va genial, así que con ganas de continuar. Gracias

Mi experiencia en el centro es totalmente positiva y me siento muy a gusto, como si estuviera en mi propia casa... se percibe que el ambiente está pensado y cuidado con atención, como una extensión de un hogar. Actualmente estoy asistiendo al curso de Danza Somática y me gusta mucho la forma en que la profesora Yurena organiza las clases… cada experiencia es única y siempre me queda la curiosidad de descubrir qué nos propondrá la próxima vez. También es muy bonito compartir con los demás, se ha creado un grupo precioso… en cada clase tenemos la oportunidad tanto de estar en un contacto profundo con nosotros mismos como de divertirnos juntos. ¡No podría pedir nada mejor! 😊

Las clases de Feldenkrais han sido todo un descubrimiento para mí. Estoy aprendiendo otra relación con mi cuerpo y con el movimiento. El espacio es muy acogedor pero sobre todo es Javier, la persona que lleva las clases, quien convierte la actividad en algo maravilloso. Es una persona cercana y acogedora, a la que se le nota mucho entusiasmo por lo que hace.

Llevo practicando 6 años vinyasa y power yoga, y he pasado por varios profesores, entre ellas 2 que me formaron para un profesorado, y he de decir que el profesor Pedro es a día de hoy uno de los mejores con los que practico. Es un profesional en toda regla, sus clases son muy anatómicas, con conocimiento, prevención de lesiones y guiadas de una forma muy dinámica que no tengo dudas de que a cualquiera que le guste el yoga más allá de lo espiritual disfrutará sus clases de principio a fin. Son muy técnicas y fluidas, con un trabajo de movilidad y de fortalecimiento combinado que hace que realmente ejercites todo lo necesario, con su calma siempre al final de cada clase. Muy muy recomendable, sin ninguna duda. Gran profesor y persona🙏