Organización sin ánimo de lucro Efesto Theatron en El Puerto de Santa María

Efesto Theatron tiene una valoración de 4.9 sobre 5 basadas en 41 opiniones según Google Business Profile.

El movimiento orgánico impartido por Efesto Sergio Theatron, ha sido todo un descubrimiento para mí.Estoy en proceso de recuperación de una histerectomía abierta, y su utilidad para mí recuperación está siendo clave, tras casi las segunda clase h notado una mejoría a nivel corporal, el tiempo de recuperación estática ha dejado secuelas. Pero pasando el mes ya h podido notar la recuperación del suelo pélvico y realizar contracciones abdominales efectivas. Lo recomiendo en cualquier caso , pero más si estás en proceso de recuperación , existe feedback de tu cuerpo, no sólo del dolor,sino consciencia sobre como tu cuerpo en movimiento es poderoso. [14/6, 11:05] Efesto Sergio Theatron: Genial

Asociación cultural para el desarrollo del movimiento y el bienestar personal. Amplio espacio en un ambiente relajado y selecto. Muy recomendable.

La nave es genial, tal y como se ve en las fotos. Un ambiente súper agradable para disfrutar del trabajo. En cuanto a las clases en sí son chulísimas. El profesor guía genial y trabaja desde la conciencia del movimiento y el momento orgánico. Toda una experiencia!! Lo recomiendo si te gusta trabajar con el cuerpo y hacerte un regalo.

Hace 7 años conocí el espacio y después de varios años fuera he vuelto con muchísimas ganas. Gracias a Sergio por su implicación, conocimiento y su forma de transmitirlo hace de este espacio una maravilla y una experiencia llena de aprendizaje y conexión con el cuerpo y el presente que ojalá todos tuviesen la oportunidad de vivirla

Acudo a clases de yoga y danza con Sergio, estoy muy contenta, Sergio es súper profesional te ayuda y te guía en todo enseñándote con conciencia y es impresionante el trabajo que hay detrás de cada clase. El espacio es muy cálido y acogedor. Lo recomiendo 100%.

Metodología y trato muy profesional. El movimiento orgánico me ha aportado innumerables beneficios para mi salud y bienestar integral. Al ser más consciente de mi cuerpo conecto con mi ser sin interferencias del exterior. Hoy mismo he comenzado yoga, además, para complementar. Disfruto mucho y me siento súper afortunada y agradecida por haber encontrado este espacio tan especial.

Mi hija de 11 años práctica Danzasobre telas. Estamos muy contentos, porqué observamos el fantástico trabajo que Sergio realiza. Ella ha ganado autoestima al ver que va consiguiendo realizar posturas que nunca pensaba llegaría a hacer sobre las telas. Sergio es un gran profesional. Gracias.

Hace 5 años y en plena pandemia, descubrimos esta maravillosa disciplina.."La danza aérea " No tengo palabras para agradecer a Sergio Suárez y todo su equipo de Efesto Theatron todo lo que le han aportado a mi hija Laura. En estos años la hemos visto disfrutar y crecer a nivel físico y emocional . Es una pasada ,Laura es felíz en las alturas !

Hace cinco años asisto a las clases de Movimiento Orgánico Consciente en Efesto. Es mucho más que ejercicio físico; las clases me ayudan a relajarme, a coordinar la respiración con los movimientos, a mejorar mi flexibilidad y a ser consciente de los diferentes movimientos de mi cuerpo. Es una suerte haber encontrado este espacio en el que Sergio nos enseña, con infinita amabilidad y paciencia, a detenernos y profundizar en la relación con nuestro cuerpo a través del movimiento Orgánico Consciente.

Contexto mío: primera clase de movimiento orgánico, en plan experimental. Nunca había hecho algo parecido. Buen trato, Sergio es muy cálido en el trato pero preciso en cuanto a las explicaciones en tiempo real. Obviamente uno (en este caso yo) no dispone de semejante nivel de flexibilidad y consciencia corporal. Vamos como pollos sin cabeza y no hay presencia en nada. Creemos que bebemos café, pero estamos pensando en la siguiente tarea a tachar de la lista en vez de saborearlo realmente. Decir que, debido al contexto comentado al principio sobre mi, he acabado la sesión con agujetas en la espalda baja. Al parecer (según he investigado por mis propios medios), los que empiezan con el yoga y este tipo de ejercicios, es normal que puedan tener agujetas, o tensiones adicionales. Se trabaja todo el cuerpo y hay "impactos y efectos colaterales". Con todo lo dicho, muy satisfecho con la dinámica grupal, y espero volver.

Conocí a Sergio por casualidad y desde entonces estoy apuntada a sus clases. Son varios años de cuidado a mi cuerpo gracias a las clases de movimiento orgánico. Me alivia el dolor muscular, me ayuda a mejorar mi flexibilidad y también es una vía de escape donde desconectar de la rutina y relajarte mediante la respiración consciente. Sergio es un profesor excepcional con una sensibilidad especial. Lo recomiendo a toda aquella persona que necesite reducir sus niveles de estrés y mejorar su salud física y mental.

Desde que empecé a asistir a las clases de danza área en telas, las sensaciones que se producen al mover mi cuerpo son más conscientes y eso hace que cada sutil movimiento se disfrute y se sienta de una manera mágica. Sergio es un gran profesional, se nota que lleva muchos años formándose. Claramente se ve que desarrolla su proyecto desde la pasión y el cariño, y eso hace que en sus clases el ambiente sea muy familiar y relajado. Además, se adapta muy bien al nivel de cada persona y el espacio es súper acogedor! Los entrenamientos son muy completos, empiezan con un proceso de sensibilización para ir reconociendo cada parte de tu cuerpo e identificar desde donde dirigimos el movimiento, después hacemos ejercicios funcionales para potenciar la parte física, y por último subimos a las telas incorporando todo lo aprendido en los ejercicios anteriores. No dudes el probarlo…

La propuesta formativa de Sergio integrando el trabajo de movimiento y sensibilidad consciente con las telas es potente y fuera de lo habitual en el universo más circense de los elementos aéreos -lo cual se refleja en una forma de hacer más orgánica y, potencialmente, expresiva -. Además, el espacio está muy bien cuidado. Si te pica la curiosidad, te recomiendo que pruebes y saques tus conclusiones 😉.

Toda una experiencia formativa desde la sensibilización del cuerpo; y el movimiento consciente y orgánico. Las clases de danza aérea están muy trabajadas: verdadera danza sobre telas; manteniendo la lírica y armonía de los gestos. Un profesor, Sergio, experimentado, atento y muy profesional. El espacio está muy bien cuidado, es acogedor y propicio a la creatividad, muy acorde con la idiosincrasia y práctica de la escuela.

Llevo siguiendo a Sergio por redes sociales desde hace como tres años, su percepción y enfoque del movimiento me cautivaron, podía ver a través de los videos de sus clases la entrega de los cuerpos de sus alumnos disfrutando de una conexión realmente gustosa y profunda. Mi corazón que ama el movimiento en sus infinitas vertientes quería conocer a Sergio y el lugar @efestotheatron y allí me planté entusiasmada y feliz. Wow! Sergio es pasión y generosidad, su voz experta guía con claridad y atención, en mi entrega no había duda en respuesta a su entrega y esto hace que llegues a lugares dentro de ti de vulnerabilidad que sabes sostenida y abrazada. El espacio y la luz del lugar que envuelve las dinámicas crea la atmósfera perfecta para la creatividad, expresividad y exploración profunda en el movimiento. Mi más profunda gratitud por estos días intensos de trabajo que inspiran mi propio camino. Gracias Sergio querido, eres pasión en movimiento.

Esta semana, después de tiempo siguiendo a @efestotheatron en redes me he lanzado a ir desde Córdoba al Puerto de Santa María (Cádiz) sólo para conocer el espacio y las clases de movimiento consciente, telas aéreas y Astanga yoga de la mano de Sergio y he de decir que ha sido incluso mejor de lo que me había imaginado. Me vengo encantadísima y el viaje lo ha merecido. Desde que los conocí en redes y empecé a ver el trabajo que hacen, siempre me entraba esa curiosidad y ganas de probar esa forma de experimentar, conectar, sentir y trabajar mi cuerpo. Creo que el trabajo y la profesionalidad de Sergio hacen que cada una de sus clases sean una experiencia única en sí. En el taller de movimiento orgánico la forma en la que conectas con tu cuerpo es mucho más bonita de lo que incluso pueda parecer en redes porque la sientes por dentro y no hay nada más placentero que la sensación de descubrir y conectar de una manera tan sensible con tu propio cuerpo. Una pena que no estéis más cerquita, aunque prometo volver!! Gracias Sergio por hacer un trabajo tan bonito ❤️

Encontré este espacio casi por casualidad y no puedo sentirme más agradecida por ello. Llegué en un momento personal complicado y aquí descubrí un lugar seguro donde expresarme, reconectar conmigo misma y seguir aprendiendo, siempre desde el respeto y el cariño. Gracias, Sergio, por crear algo tan humano y cuidado, y gracias también a las compañeras, que con su energía y apoyo hacen que cada clase sea un lugar al que apetece volver.

Todo en Efesto Theatron está cuidado al detalle. El espacio es maravilloso y acogedor. Las progresiones en los ejercicios están pensadas para ejecutarlas con mimo e ir avanzando, pero a la vez se construye fuerza y equilibrio. Para mi es un gusto cada una de las clases. Gracias, Sergio, por crear esto 🥰🫶🏻

Es un lugar único. Más allá de un lugar en el que se imparten disciplinas físicas especializadas, la forma de trabajar con el cuerpo de una forma respetuosa (cuidando cada movimiento para prevenir sobreesfuerzos que deriven en lesiones) a la par que eficiente hace que el resultado se torne gratificante y placentero. El espacio es amplio y cómodo y tiene la magia de dejar de puertas afuera el ritmo diario acelerado par darte un tiempo de mimos y autocuidado, reconectando contigo mismo. Un regalito para el cuerpo. Tras cada clase de movimiento orgánico me he sentido más ligera y relajada, y en telas aéreas he logrado depurar movimientos sacando el mejor partido a mi trabajo corporal y escénico. Nunca me he movido de forma tan fluida, ni realizado mis movimientos del día a día de forma tan eficiente. Gracias a un gran guia y un buen equipo de trabajo. Cuando paras se echa de menos a todos los niveles. Merece la pena probar.

Efesto es un espacio único y diferente donde vas a conseguir sentirte mejor física, y mentalmente. Yo lo descubrí a través de instagram y cuando fui a la primera clase ya me di cuenta de lo muchísimo que iba aprender con Sergio, todo lo que transmite en sus clases se diferencia y mucho de lo que yo he probado anteriormente, y se ve claramente el trabajo, la dedicación y la grandísima experiencia que tiene, yo me estoy formando como entrenadora y sus clases para mí son como parte de mi formación ya que absorbo muchos conocimientos importantes que otros profes no explican ni se detienen a enseñartelo. Yo venía con una pequeña base de telas aéreas, y he probado muchas disciplinas deportivas pero la forma de transmitir de Sergio y su forma de concebir el movimiento es diferente a lo que habitualmente podemos encontrar en la provincia de Cadiz. Y a pesar de venir con algunas lesiones y molestias, las clases de telas, me ayudan a poner consciencia en cada movimiento que hago, sin prisas, paso a paso, entendiendo como funciona nuestro cuerpo y a controlar muchísimo más la respiración... La verdad que es fascinante todo lo que aprendo y como puedo extrapolarlo a mi día a día, y se nota el resultado de las clases, donde ganas resistencia, fuerza, control, seguridad... Y aunque haya personas con diferentes niveles, la clase se adapta a cada persona, y eso permite que fluya una energía super chula. No hay exigencias, los grupos son reducidos y Sergio está muy pendiente de cada uno de nosotros para no lesionarnos y nos corrige en todo momento. El ambiente del centro es muy agradable y muy bonito, nada más entrar ya te cambia la energia. Todas las compañeras y compañeros son excelentes personas y te sientes como en casa. Recomiendo totalmente el espacio para quién quiera mejorar su calidad de vida a través del movimiento, para cualquier edad! Siempre es buen momento para empezar!! Ánimo! :)