Si buscas un lugar donde el bienestar y la calma se fusionen, Aum Shala. Yoga y Bienestar es tu destino ideal. Situado en la Rúa Voluntariado, 3, 1º Izquierda – Local 34, en el corazón de A Coruña, este centro de yoga se ha convertido en un auténtico refugio para quienes desean desconectar del estrés diario y reconectar con su interior.
Un espacio acogedor y profesional
Desde el momento en que cruzas la puerta, te envuelve una energía positiva que invita a la tranquilización. Las instalaciones son cómodas y están diseñadas para ofrecer un ambiente de paz, perfecto para la práctica de yoga y mindfulness. La profesionalidad de las instructoras, Mabel y Ana, es notable. Mabel, con su vasta experiencia, guía a los asistentes a través de talleres y clases dinámicas donde cada postura tiene su propósito, facilitando así una comprensión más profunda del yoga.
La diversidad de talleres que ofrece el centro es impresionante. Desde el taller «Respira, Relájate y Reflexiona», ideal para quienes enfrentan problemas de ansiedad, hasta los talleres de mindfulness para niños y adultos, cada sesión se convierte en una oportunidad para aprender herramientas prácticas que nos ayudan a mejorar la calidad de vida diaria. Los participantes destacan cómo estas experiencias les han proporcionado técnicas útiles para manejar la tensión y fomentar la calma en sus rutinas.
Retiro de yoga: una experiencia transformadora
Además, Aum Shala organiza retiros en lugares idílicos como Pazos de Arenteiro, donde puedes desconectar totalmente y sumergirte en la práctica. Los asistentes a estos retiros no solo aprenden sobre yoga y respiración, sino que también encuentran un espacio para la reflexión personal y el autoconocimiento. ¿Te imaginas despertar en un entorno tan sereno, rodeado de naturaleza, con solo el murmullo del río y el canto de los pájaros como compañía?
Aum Shala. Yoga y Bienestar no es solo un centro de yoga, es un oasis en medio de la ciudad, un lugar donde se cultiva la tranquilidad y el crecimiento personal. Si te gustaría experimentar un cambio positivo en tu vida, ¡no dudes en visitar este maravilloso centro! Con Mabel y Ana al mando, cada clase y taller promete ser una travesía hacia el bienestar y la armonía interior.
