www.numad.es https://www.numad.es/blog/ es Tue, 04 Aug 2026 08:00:00 GMT Yoga para principiantes: cómo empezar y elegir tu centrohttps://www.numad.es/blog/yoga-para-principiantes-como-empezar/https://www.numad.es/blog/yoga-para-principiantes-como-empezar/Tue, 04 Aug 2026 08:00:00 GMTGuía de yoga para principiantes: qué llevar a tu primera clase, qué esperar, cómo elegir centro y por qué reservar una clase de prueba cerca de ti.Redacción Tipos de yoga y cuál elegir según tu objetivo y nivel físicohttps://www.numad.es/blog/tipos-de-yoga-cual-elegir/https://www.numad.es/blog/tipos-de-yoga-cual-elegir/Mon, 20 Jul 2026 07:00:00 GMTGuía clara de los tipos de yoga: hatha, vinyasa, ashtanga, iyengar, yin y kundalini. Compara ritmo, intensidad y objetivo para elegir el estilo ideal.Redacción